私は食べ物の好き嫌いがとても激しいです。偏食です。身体に悪いことだと分かりつつも、どうしても「健康」よりも「食欲」をとってしまいます。
そんな私の好きな食べ物は、ケーキやアイス、お菓子など、甘いものです。見える所にあると、ついつい手が出てしまうので、極力買わないようにしているくらいです。
また、揚げ物やお肉も好んで食べます。甘いものと脂っこいもの。つまり、太りやすい食べ物が好きということです。
反対に嫌いな食べ物は野菜全般です。女性は外食する時にサラダを注文すると言いますが、サラダなんてもってのほか。前菜で出てきた際は、ほかの人にあげてしまいます。
そんな私は、人より食べる量は少ないけれど、体重は減ることはありません。さすがに、妊娠中と授乳期は嫌いな食べ物も少しは口にしましたが、本当にその期間だけでした。
こんな食生活では、いつか糖尿病などの生活習慣病になってしまうと自分でも分かっているので、少しずつ改善していきたいと思っています。任意保険の相場で決める